はらはちぶんめ

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新品冷凍冷蔵庫

昨日は、夕方から新しい冷凍冷蔵庫の搬入。
これがまぁ大変。
カウンターの上をまたいで入れなくてはいけないため、厨房内の道具も全て移動。

62才の電気屋のおっちゃんMさんと、米屋の兄ちゃんK君、いつもの2人でなんとかやってくれました。
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冷蔵庫や製氷機を移動すると、普段の掃除では取れきれない汚れが目立ち、これはチャンスやで!と、3人で大掃除。
新品の冷蔵庫に負けないくらいピカピカに。

8年前のオープン時、什器のほとんどを中古で購入。
今回冷凍冷蔵庫が壊れて、リースか中古か悩んでたけど、Mさんが、リース会社の営業マンに交渉してくれて、かなり安く購入できました。
安くと言うても、そこは業務用冷凍冷蔵庫。
支払いは涙目です(^_^;)

昨日は、厨房掃除で疲れ切り、残った弁当食べて、アッと言う間に寝てしまいました。
今日からGWの休みです。
この状態の店内( ꒪ͧ⌓꒪ͧ)
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時間をかけて、この機会に整理整頓。
気が遠くなる(^_^;)


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by kirara0604 | 2017-04-29 08:09 | つぶやき | Comments(0)

先週は

16日から22日まで愛知県に住む娘の家に行ってました。
切迫早産の恐れがあり、絶対安静だったんですが、どうにか持ち堪え、お腹の赤ちゃんも2500グラムにまで成長したようなんで、少し安心です。
毎日3才児と一緒に過ごし、大量の洗濯物と料理に、こりゃあ大変だーと、主婦の大変さを痛感。
早くも赤ちゃん返りしてる柚葉は、抱っこちてだっこちて攻撃で飛びついてくるし、お風呂も寝るのも「やっちゃんとー」って(^_^;)
お腹の大きいママに抱っこを制限されてる分、甘える甘える。
まぁそれがまた可愛くて可愛くて甘やかしちゃうんだけど^ ^
中2になった初孫の初菜とは、代休で学校が休みの時に一度2人で出かけました。
朝5時起きで、部活に学校、夜部活もあるようで、なんとハードな日々でしょう。
初菜とは、昼に食べ放題バイキング。
アホかと思うくらいの食欲に唖然( ꒪ͧ⌓꒪ͧ)
さすがの私も、夕食は食べられませんでしたが、初菜は普段通りに夕食も完食。
娘に「さすがおかん!短時間でこんだけ料理出来るてすごーい」「おにぎりひとつでも味が違う!なに?塩かげん?」などと、おだてられながらご飯を作り続けた6日間。
いやぁ〜〜かなり楽しかったです(^。^)

そして大阪に帰った次の日の夜に、姑んちに行くと、「あんたー!なんで長い事こんかったんやー!」と、涙目の姑。
日曜日の朝、出かける前に説明したことは、すっかり忘れてるよね(^_^;)
「来ない時は電話くらいしてよ!」プンプン
でもおかあさん、電話出られへんでしょ(笑)
それでも、不安そうな顔して「心配した」と訴える姑がちょっといじらしかった(^_^;)
赤ちゃん産まれたら、またしばらく愛知県行くんだけど、今度はなんて言い訳しようかな〜〜(^_^;)
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by kirara0604 | 2017-04-26 07:00 | 家族 | Comments(0)

爆裂トーク

弁天町で居酒屋、立ち飲み、リカーショップを経営されている長年の友達、由ちゃんが、「日曜日なんか用事ある?行くわ」とLINEしてきた。
いつも忙しい由ちゃんは、たいがいなんかの用事がある時に来るんだけど、突然来ると言うので、何かあったのかと心配してました。
日曜日は、一人でダラダラ仕込みしてるんだけど、由ちゃんが来るとなると、気合い入れて喋らなあかんので、いつもよりちょっと早起きして、7割方仕込み終わらせ準備万端。
昼ごはんなにもないので、一緒にスーパーに。
日曜日は1000円以上で卵1パック98円!
「あたしも卵買うたるわっ!」と、2人で1つずつカゴ持ってなるべく1000円ちょうどの買い物しようとするも、何故か、桜餅やお菓子まで買って余裕で1000円超え(^_^;)
そして、店の二階の昭和感漂う6畳間で、由ちゃんの愛犬なつの散歩の時間まで喋り倒す。
お互いアラ還、親の老後、介護が重くのしかかってくる年頃です。
自分達だって、けっこうゼーハー言いながら働いてるんよね〜(u_u)
情にはもろいけどテキパキしてそのつど臨機応変に考えややり方変えて行ける由ちゃんに比べ、頭固くて思い込みの激しい私。
それでも話してると、おもろくておもろくて仕方ない(笑)
どんな話をしても、最後には笑いながら手を振って帰る由ちゃんの背中を、私は見続けて行こう(笑)

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by kirara0604 | 2017-04-10 14:42 | つぶやき | Comments(0)

冷凍冷蔵庫ご臨終

もうすぐきららも8周年。
オープンの時に中古で買った業務用冷凍冷蔵庫も力尽き、何度か修理したものの、とうとう力尽きたようです。
で、さっそく今日、電気屋のおっちゃんMさんと、冷凍冷蔵庫探しの旅に出ました(笑)
リース、中古、新品、いろんな方法があるんだけど、メンテナンスや後何年営業出来るかや、経費の問題やらを比較会議するために、Mさんの大好きな星乃珈琲へ(^_^;)

冷凍冷蔵庫を見て歩くのも楽しいけれど、パンケーキも美味しかった^_^
あとはMさんにお任せです。
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by kirara0604 | 2017-04-08 20:36 | つぶやき | Comments(0)

良いタイミング

去年の暮れに、寝たきり予防の為と、ジムに入会したんですが、月に5〜6回が精一杯。
7400円の月会費の元をとるためには、せめて週2回は行く予定やったんですが、夜仕事終わって義母の介護に行って帰ってくると、もうグッタリ(^_^;)
て、それは言い訳ですね〜〜。
行く気になれば365日24時間いつでも行けるシステムなんですから。

ジムだけだと、筋肉ついたかどうかもわからんし、まして運動だけで痩せようとしたら、それこそアスリート並みに運動しないといけません。

やはり食事の在り方を今一度考えなおそうと、2月から週1の運動と、食事の内容を変えてみました。
食べる量を制限するのは嫌なんで、朝は、菓子パンでもお菓子でも好きなもん食べる。

昼は、炭水化物控えめだけど、普通に食べる。

夜は、炭水化物100グラムていどに、野菜とタンパク質をたくさん。

おやつは、ポリフェノール70パーセント以上のチョコレート少しか、せんべい2枚くらい。

これを続ける事2ケ月で3キロ減。(^-^)

で、このくらいでいいかな〜って思ってたら、美容院のオーナー様からダイエット弁当の依頼。
私と同じく脂質異常と健康診断でひっかかったらしいのです。
それじゃああたしも後3キロ減頑張りましょうかね。
て事で、一緒に頑張ることになりました。
お仲間がいると、なかなか抜けがけしにくいので、良いかもですね。
ちょうど良い時期にご相談受けさせていただいて、私も奮起致します(笑)
ちなみに本日のダイエット弁当は
昼豆腐ハンバーグ弁当およそ650kcal。
夜塩サバ弁当およそ500kcal。
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昼は美容師さんと言う事で、立ち仕事。
多少の脂質も必要。
夜は出来るだけタンパク質を多くしてます。
野菜はノンオイルドレッシングで。

朝ごはんを500kcalくらいに抑えていただくと、月2キロはダイエット出来るはず!
月3キロ以上はぜーったいリバウンドするのでお勧めしてません。
はぁ〜〜偉そうに言うのは簡単(^_^;)
カツ丼食いてぇ〜〜〜〜(笑)

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by kirara0604 | 2017-04-04 14:35 | つぶやき | Comments(0)

お惣菜きららの予定や、個人的に思う事、脈絡なく綴ります。
by きらら
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